Referência em Psicoterapia para adultos
Ajudo adultos que vivem com ansiedade, pensamentos acelerados e angústias recorrentes a compreenderem o que está por trás do que sentem
A terapia é um espaço seguro e acolhedor para quem deseja entender melhor suas emoções, reduzir a ansiedade, fortalecer a autoestima e construir relações mais saudáveis e conscientes.
Psicoterapia para jovens adultos
(20 a 35 anos)
A fase de entrada na vida adulta traz muitas decisões, mudanças e pressões. Carreira, relacionamentos, independência financeira e construção da própria identidade podem gerar ansiedade, insegurança e sensação de sobrecarga.
A terapia oferece um espaço de acolhimento e reflexão para compreender melhor suas emoções, organizar pensamentos e desenvolver habilidades práticas para lidar com desafios do dia a dia, tomar decisões com mais segurança e construir uma vida mais equilibrada.
Psicoterapia para adultos
(35 a 60 anos)
A vida adulta costuma trazer múltiplas responsabilidades: trabalho, família, relacionamentos e autocuidado. Muitas pessoas acabam vivendo com níveis elevados de estresse, pensamentos acelerados, dificuldades emocionais ou sensação de estar sempre sobrecarregadas.
A terapia é um espaço seguro para olhar para si mesmo, compreender padrões de pensamento e comportamento, além de desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com ansiedade, conflitos, autoestima e qualidade de vida.
Psicoterapia para idosos
(60+)
O envelhecimento traz novas etapas, mudanças e reflexões importantes sobre a vida. A aposentadoria, transformações familiares, perdas, questões de saúde e adaptação a novas rotinas podem impactar o bem-estar emocional.
A terapia oferece um espaço acolhedor para falar sobre essas experiências, fortalecer recursos emocionais, ressignificar momentos da vida e promover mais equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.
Quando buscar minha ajuda?
Você deve buscar apoio psicológico quando seus pensamentos, emoções e comportamentos estão em desequilíbrio e causam prejuízos em áreas vitais da sua vida (relacionamentos, trabalho, sono, humor, etc).
Se você sente que não está conseguindo lidar com situações que extrapolam seus limites emocionais, esse é o sinal claro de que é hora de buscar ajuda especializada.
Atendimento Online
Atendimento acolhedor online, marque seu horário e venha se descobrir
Quem sou eu?
Luciana Costa CRP 05/41834
Sou psicóloga há quase 20 anos, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem, baseada em evidências, que possibilita compreender e transformar padrões de pensamento, emoções e comportamentos.
Ao longo da minha trajetória, atuei como Psicóloga Organizacional, experiência que ampliou minha escuta, sensibilidade e compreensão sobre as relações humanas, os desafios profissionais, o estresse, a sobrecarga e os momentos de transição que marcam a vida adulta. Essa vivência enriquece profundamente meu trabalho clínico, especialmente com adultos que enfrentam ansiedade, conflitos internos, inseguranças e dificuldades emocionais.
Em determinado momento da minha caminhada, fiz uma escolha consciente: direcionar minha energia integralmente à Psicologia Clínica — minha verdadeira paixão. Escolhi estar mais próxima das histórias, dos processos e das transformações individuais.
Acredito na terapia como um espaço seguro de acolhimento, escuta atenta e construção de novos caminhos. Meu compromisso é caminhar ao lado de cada paciente, respeitando seu tempo, sua história e sua singularidade, sendo instrumento de apoio, clareza e fortalecimento emocional.
Mais do que tratar sintomas, meu propósito é acompanhar processos de crescimento, amadurecimento e evolução.
Depoimentos de Pacientes
Cuidar da sua saúde emocional é um passo importante.
Se você sente que precisa de apoio para lidar com ansiedade, emoções ou desafios da rotina, estou aqui para te ajudar.
Entre em contato sem compromisso.
© Todos Direitos Reservados Luciana Costa
CRP 05/41834